Dig og systemet   af Jan Bjerregaard 

Diagnoser kan ændre livet – men behøver det at ændre et aktivt arbejdsliv? Faktisk er der gode muligheder for at forblive på arbejdsmarkedet selvom din arbejdsevne er blevet nedsat. Du har fortsat muligheder for at fastholde arbejdet, enten din nuværende arbejdsplads eller få et andet og bedre tilpasset arbejde.

 Liv   af Rikke Villadsen 

Efter en større ombygning i vores dejlige hus har vi valgt at leane vores hus. Min mand var på et kursus i lean – og vi talte meget om, at vi ikke mere skulle have så mange møbler og ting at flytte på, når der skulle gøres rent. Vi var enige og gik i gang.
Lean handler om at skabe mere værdi med færre ressourcer. Og vi har virkelig trimmet vores hus for overflødige ting. Og så oplevede jeg det forunderlige, at det faktisk skabte enormt ro for mig. 

 Litteratur 

Cand.mag. Lisbeth Riisager Henriksen har taget initiativ til og redigeret bogantologien Hvad i alverden er meningen? Om at leve med kronisk sygdom og handicap, som udkom på Unitas Forlag i april måned. Bogen har to fokusområder: De eksistensielle aspekter ved at leve med kronisk sygdom og troens og kristendommens mulige rolle i en kronikers liv.

Hvad i alverden er meningen? Unitas 249 kr

 Mode   af Anita Gjellan

Jeg har lige tilbragt eftermiddagen i hyggeligt og inspirerende selskab med Judith Krautwald, uddannet Stylecoach fra Tini Owilds Style Coach uddannelse i 2010. Du kan læse om stiltyper og tage en test for at få en pegepind på hvilken type du er: Klassisk, rå, enkel, feminin, boheme eller afslappet, på Tini Owilds hjemmeside. -At blive bevidst om hvem man er rent stilmæssigt gør det meget nemmere at vælge tøj, forklarer Judith. -Det har givet mig ro omkring tøj og stil, jeg har fået orden både på mit indre og mit ydre klædeskab.

 Dig og systemet   af Anita Gjellan

-Der er meget godt at hente ved empowerment, hvor patienten indtager en ny og ativ rolle i forhold til sundhedsvæsenet, samtidig med øget indsigt, magt og handlemuligheder i modsætning til den gamle model hvor patienten er en passiv modtager der følger anvisningerne fra læger og andre i sundhedsvæsenet.

 Filosofi og eksistens   af mag. art. Karsten Lieberkind

'De fleste mennesker lever i en tilstand af tavs desperation og går i graven med en sang der aldrig blev sunget' skrev den amerikanske forfatter Thoreau i sit berømte værk Walden for over 150 år siden. Men ordene er jo ikke ligefrem blevet uaktuelle siden. Det er ikke mere end nogle dage siden man i P1 kunne høre nogen diskutere om vi er ved at sande til i vores umættelige behov for tryghed, om vi efterhånden overhovedet tør miste fodfæstet bare et øjeblik og gøre noget uforudset eller ligefrem skørt, noget som kan få konsekvenser for økonomi, karriere...kort sagt vores 'fremtid', hvor uhåndgribeligt det begreb så end er.

Motion   af Bjørn Darboe Nissen 

Flere og flere dyrker Tai Chi i parker, haver og indendørs. Tai Chi er en kombination af selvforsvar, meditation, medicin og sofistikeret motion. Regelmæssig træning aktiverer menneskets egne selvhelbredende kræfter, styrker immunforsvaretog og virker således som forebyggende medicin. Tai Chi er en syntese af kampkunst, healing og meditation. Fordi regelmæssig træning kultiverer ens energimæssige og bevidsthedsmæssige potentiale, har Tai Chi også potentialet til at blive en indvielsesmetode.

Thai Chi og Qigong er velegnede træningsformer for mennesker med et svækket helbred på grund af de helbredsfremmende effekter, og selv om det kan være hårdt at træne, er det samtidig bløde træningsforme som ikke er udmattende på samme måde som almindelig styrke og konditionstræning

 Litteratur   af Jette Lütchke 

Nordmanden Yngvar Christophersen har skrevet en bog om, hvordan man får mest ud af livet, selvom man har en kronisk sygdom. Forfatteren har haft diabetes siden, han var barn. Han mener, at mange kronisk syge ville have stor glæde af at fokusere mere på det, de kan, end det, de ikke kan.

Frisk nok, Aschehoug, 349 NKr

Om livet med sygdom   af Louise Wilhelmsen 

48-årige Susanne Mardahl er kronisk syg med sclerose, men på trods af det har hun overskud til at hjælpe andre med kronisk sygdom. Susanne har selv gået på kurserne ”Lær at leve med kronisk sygdom”, og fordi hun har valgt at se positivt på sit liv og sygdom, underviser hun på kurserne.

 Mode   af Sarah Vinter

Scleroseramte Camilla klæder sig praktisk frem for smart, og hendes interesse for mode hører efterhånden fortiden til. Basic Living møder Camilla til en snak om de 

udfordringer, hun som kørestolsbruger møder i jagten på det moderigtige outfit, 

og giver hende en make-over, der kombinerer hendes ønsker om moderigtigt og 

praktisk tøj.

 Dig og Systemet   af Louise Wilhelmsen 

  Krop & Sjæl   af læge Charlotte Bech 

Charlotte Bech baserer sit virke fortrinsvist på ayurveda og vedisk medicin, som er Indiens tusindårgamle holistiske sundhedssystem. Ayurveda er en forebyggende naturlig sundhedspleje, der har til formål at skabe fysisk, mental og følelsesmæssig balance ved at rense og afbalancere fysiologien og styrke kroppens indbyggede selvreparationsmekanismer. Ayruveda styrker vores naturlige modstandskraft mod sygdom, bevarer ungdommeligheden til langt op i årene og øger livskvaliteten.

Coaching har været et buzzword i flere år, og et værktøj du kan bruge til at nå næsten ethvert mål. Kan det også bruges til at opnå en bedre livskvalitet for mennesker der lever med en kronisk sygdom? Læs hvad coach og afspændingspædagog Pernille Mørup, der lige har afholdt et kursus for en patientforening, siger om det: